Wie kann ich schnell abnehmen? Diese Frage wird hier erfolgreich beantwortet. Die Antwort erschöpft sich aber nicht nur darin, wie sie schnell abnehmen können und kurzfristig ihr Idealgewicht erreichen. Aufgezeigt wird gesundes Abnehmen und dauerhaftes schlank bleiben. Es geht schliesslich um ihre Gesundheit. Es geht um eine natürliche, einfache, wie ebenso geniale Möglichkeit, abzunehmen, bis hin zum Idealgewicht und dieses Gewicht dauerhaft zu halten. Diese Kombination zwischen den einzelnen insgesamt sieben Faktoren ist so noch nicht bekannt. Diese Methode ist in diesem Umfang und dieser Kombination bisher weltweit einmalig. Einzelne Komponenten des Abnehmens sind bekannt und werden auch praktiziert. Denken sie nur an low carb und 10,000 Schritte am Tag und so weiter. Durch die richtige Kombination der 7 Komponenten kommt man schnell, gesund, natürlich, dauerhaft und super günstig zum Ziel. Der Autor kann aus eigener Erfahrung sprechen und berichtet über die einfache und erfolgreiche sowie dauerhafte Abnahme von 52 Kilo Übergewicht bis hin zum normalen und gesunden Gewicht bei sich selbst. Dies ist zum Teil recht bildhaft berichtet. Eine nüchterne Zusammenfassung ist selbstverständlich auch enthalten. Es ist dennoch ratsam, das Buch komplett zu lesen und nicht sich auf die Quintessenz zu beschränken. Nur so kann man die Zusammenhänge und die Kombination der einzelnen Faktoren verstehen. Dieses Buch ist aus den Arbeitsunterlage zum Kurs entstanden. Es soll die Kursteilnehmer an das erlernte erinnern. Das Buch ist so konzipiert, dass auch ohne den Kursabschluss eine erfolgreiche Gewichtsreduzierung durch dieses Buch möglich ist. Zur Motivation das Gute vorab. Der Autor geht heute noch genauso gern Essen und sagt auch beim Grillen nicht nein.

Conrad Schiller:Der Autor, in den 70igern geboren, hat sich nach seinem Studium in verschiedenen Anstellungen verdient und so auch Land und Leute kennengelernt. Vor allem selbstkritisch beobachtet er die gesellschaftlichen Entwicklungen und Trends. Immer auf der Suche nach der perfekten Lösung gibt sich der Autor nicht mit vorgefertigten und oberflächlichen Antworten zufrieden. An der Frage, was die Welt im Inneren zusammenhält, ist er nicht gescheitert. Vielmehr ist der Autor bei der Suche auf verschiedene hochinteressante Dinge gestossen. Ja, es hat jemand den Blick gelenkt. Dieser Blick hinter die Kulissen hat den Horizont monumental verändert. Oben ist unten und unten ist oben, so könnte man meinen. Es kommt auf den Standpunkt des Betrachters an. Nichts ist wie es scheint. Alles ist relativ.Es sind neue, interessante Blickwinkel. Bisher Vertrautes erscheint plötzlich fremd, liebgewonnene Traditionen ohne Inhalt und Neues alt vertraut. Berufsbedingt ist der Autor viel unterwegs. Nicht nur während seiner Reisen liest und schreibt er gern. Sein soziales Engagement begrenzt sich nicht auf die bekannten Projekte. Auch selbst greift er als Volontär gern praktisch mit an, um humanitäre Hilfe zu leisten.Teresa Schiller:Die Autorin ist in den 70igern geboren. Nach Schule und Ausbildung hat sie in verschiedene Anstellungen gearbeitet. Später hat sie als freie Mitarbeiterin an verschiedenen Orten gewirkt. Nicht nur als Mutter von zwei Kindern hat sie sich mit den wirklich wichtigen Dingen des Lebens auseinandergesetzt. Die grundlegenden Weisheiten sind heute zum grossen Teil verschüttet. Dies fängt bei trivialen Dingen wie der gesunden Ernährung an und endet nicht bei einer kindgerechten Bildung. Die Autorin ist in ihrem Wirkungskreis als äusserst unbequeme aktive Mitwirkende bekannt. Auch scheinbar kleine Änderungen sind ein Stück in die richtige Richtung. Für sie gibt es keine faulen Kompromisse. Sie hat viele gute Änderungen erwirkt und hat so zu wesentlichen Verbesserungen in ihrem Umfeld beigetragen. Sie ruht sich aber nicht auf dem geschafften aus. Die Mitmenschen und dessen Wohl stehen im Fokus der Autorin. Dabei ist sie keine Freundin von Reden, Programmen und Veranstaltungen. Sie fasst selber an. Änderungen entstehen nur durch Beginn von Neuem.