Empezó a soñar a lo grande durante el verano de las Olimpiadas de Barcelona. Sentada frente al televisor, se vio a sí misma participando en unos Juegos.Desde entonces, Lydia Valentín ha tenido que hacer frente a los contratiempos de un deporte minoritario y desconocido en España. Con una fuerza de voluntad inquebrantable y altas dosis de estoicismo, ha conseguido triunfar en una disciplina mayoritariamente masculina sin olvidar nunca sus orígenes ni los principios fundacionales del olimpismo.Lo ha ganado todo a su paso: tres medallas olímpicas, dos campeonatos mundiales y doce metales europeos.Convertida ya en leyenda viva de la halterofilia y referente indiscutible del deporte limpio, en estas memorias a corazón abierto nos descubre las claves de una vida consagrada al deporte, la intrahistoria de los escándalos de dopaje, el infierno de una lesión cuya gravedad mantuvo siempre en secreto y algunos consejos (lucha, confianza y pasión) para recorrer el camino del éxito.Desde que el mundo es mundo, las pruebas de fuerza han estado vinculadas a las virtudes del alma. Tres mil años antes de que el atletismo empezara a practicarse en la Antigua Grecia, la fascinación por el levantamiento de pesas ya era una práctica habitual entre los soldados de las antiguas dinastías chinas, lo que convierte a la halterofilia en uno de los deportes de más larga tradición.Todas las religiones y mitologías se han servido de las competiciones de fuerza para medir la capacidad física y mental de los mortales más valientes y sabios. Ya entonces las aspiraciones de estas primeras prácticas iban más allá de la mera exhibición de músculo. El cuerpo, al fin y al cabo, no era más que un medio limitado para alcanzar un estado superior de conciencia.

LYDIA VALENTÍN Ponferrada 10 de febrero de 1985. Siempre me gustó el deporte, practicaba cualquier disciplina deportiva y conseguía buenos resultados. Con 11 años descubrí cual era mi pasión, cual era lo que me motivaba por completo, descubrí la Halterofilia, qué me gustó tanto, que con 15 años decidí dejar mi pueblo, Camponaraya, para emprender una nueva vida en Madrid.Fue una decisión dura, me separaba de mi familia, de mis amigos, de mi tierra para hacer un cambio de vida. Con 15 años comencé a entrenar en el CAR de Madrid. Estaba feliz, me podía dedicar en cuerpo y alma al deporte que me apasionaba.Pronto despunté en mi deporte e hizo que trabajara con más fuerza si cabe. Ese trabajo, esfuerzo, constancia y sacrificio me han llevado a poder disputar tres Juegos Olímpicos, que es la cita más relevante para un deportista.He podido conseguir medalla en cada uno de ellos, para seguir avanzando y poder ser Campeona del Mundo en el Mundial de Anaheim en noviembre de 2017.Antes he podido llegar a conseguir cuatro europeos, algo que siempre soñé.Por todo esto, estoy ilusionada, emocionada y muy agradecida por todas las muestras de cariño que estoy recibiendo que hacen que tenga un claro objetivo que no es otro que participar en mis cuartos JJOO en Tokio 2020.