Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783942865401
Sprache: Deutsch
Umfang: 140 S., 27 farbige Illustr.
Format (T/L/B): 0.9 x 22 x 17 cm
Einband: kartoniertes Buch
Beschreibung
Hinlegen - Augen zu - Blumenwiese! Wenn es doch nur immer so einfach wäre. Abschalten von den Alltagssorgen, Abstand gewinnen von den Anforderungen im Beruf, die manchmal zu hoch erscheinen - das möchten viele Menschen gern. Doch natürlich geht das nicht immer von einer Minute zur anderen. Deshalb habe ich das Anti-Stress Programm entwickelt, das Ihnen hilft, Schritt für Schritt mit wirkungsvollen Übungen zu mehr Energie und Gelassenheit zu finden. Birgit Weidner, Yoga-Lehrerin
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