Neben vielen Wanderungen (von einfach und familientauglich bis sehr anspruchsvoll), werden gemütliche Fahrrad- und spektakuläre Mountainbiketouren, idyllische Kajaktouren im Schärengarten sowie Skitouren und rasante Skiabfahrten vorgestellt. · Allgemeines zu jedem Tourenbereich mit Tipps und Adressen zu Outdoor-Aktivitäten, Museen, Essen & Trinken, Transport, u.v.m. · Farbige Tourenkarte zu jeder Tour und Fakten mit Schwierigkeit, Dauer, Höhenmeter & Tourentyp. · Tipps zum Klettern, Reiten, Surfen, Tauchen, Schnorcheln, Angeln, Golfen auf den Lofoten.

Kristin Folsland Olsen (geb. 1981) lebt auf den Lofoten, wo sie als Journalistin, Fotografin und Motivationstrainerin arbeitet. Sie war Outdoor-Guide auf Spitzbergen, bildete Schlittenhunde in Grönland aus, durchquerte auf einer 80-Tages-Skitour Baffin Island und veröffentlichte mehrere Bücher.