Um die Alltagsprobleme besser bewältigen zu können, wünschen sich viele mehr Gelassenheit. Achtsamkeit ist ein wunderbarer Weg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen entspannt zu reagieren oder zu bleiben.Tag für Tag bietet dieser Kalender Anregungen, Übungen und Aphorismen, die eine bessere seelische Balance ermöglichen und die zu einer entspannten Akzeptanz des täglichen Lebens und mehr Achtsamkeit in allen Bereichen führen. Jeden Tag mehr Lebensqualität! Entspannen und entschleunigen Für seelische Ausgeglichenheit und Entspannung Verständlich und einfach nachzuvollziehen Mit Monatskalendarium auf jedem Blatt