Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783517086750
Sprache: Deutsch
Umfang: 48 S., durchgehend vierfarbig
Format (T/L/B): 0.3 x 16 x 16 cm
Einband: kartoniertes Buch
Beschreibung
Quadratisch, praktisch, effektiv - Rückentraining
Wer aufrecht durchs Leben gehen will, braucht ein starkes Rückgrat. Dieses effektive Aufbauprogramm bietet beste Vorsorge und schnelle Hilfe gegen Rückenschmerzen: Die Muskelkraft wird trainiert, die Balance zwischen den Muskeln wiederhergestellt und gleichzeitig die Beweglichkeit verbessert. Das gibt der Wirbelsäule Halt - mit garantierter Tiefenwirkung! Das Ergebnis: Ein starker Rücken und eine gute Figur.
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Hersteller:
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Autorenportrait
Thorsten Tschirner hat Sport und Journalistik studiert und war lange Instructor im Fitnessbereich. Heute ist er als Manager im Bereich Freizeit und Touristik und als erfolgreicher Personal Trainer tätig. Er hat bereits mehrere Bücher zu Fitnessthemen verö
